페루, 그 낯선 만남 (풀 수 없는 수수께끼들.. 숙제만 더 안고) 2016. 1. 2 ~ 28 페루, 볼리비아, 칠레, 아르헨티나 버킷리스트에 올려놓고언젠가 이뤄질 수 있기를 바랐는데기회는 생각보다 빨리 왔다. 회오리치듯 바람이 크게 일더니바람은.., 가보고 싶었던 잉카의 사라진 도시 마추픽추가 ..

황룡, 숲속 협곡에 황금빛 용이 승천하려는듯.. (3400개 웅덩이에서 빛나는 에메랄드색 영롱한 물빛) ○ 2013. 7. 30 날씨 : 맑음, 무더운 날씨 ○ 인천 - 청두 - 구황공항 - 황룡 - 구채구 ○ 중국 쓰촨성 송번현 ○ 청맥산악회 27명 황룽풍경구(黃龍風景區)는 유네스코의 세계자연유산에 등록된 ..

[초보자를 위한 안전산행 A to Z] 왕초보가 궁금해하는 황당 실속 10가지 월간마운틴 | 글 이영준 기자 | 입력 2013.04.16 10:30 | 수정 2013.04.16 10:33 왕초보가 궁금해하는 황당 실속10가지 Q1:북한산에서 야영하려면 허가를 받아야 한다고 들었는데,휴양림처럼 가족들과 야영할 수 있는 방법은 없..

고산병 이야기 (예방법) 고소적응 & 고산병(AMS) 인터넷에 찾아보면 고산병에 관한 자료는 상당히 많습니다. 고산병 체크 리스트 (http://www.high-altitude-medicine.com/AMS-worksheet.html)도 있고 여러 가지가 있습니다만 여기서는 모두 생략을 하고 실제로 필요한 예방책을 위주로 설명 하겠습니다. <주> AMS : Acut..

고산병 예방 적응에 걸리는 시간은 유산소냐 무산소냐 몸을 불리느냐 아니냐 AMS와 고소적응 HAPE의 발견과 치료 가무 백 고소의 또다른 효과들 금요일 저녁에 해변의 도시를 떠나 토요일에 3,600m의 고도를 오르면 머리가 아픈 건 당연할 것이며, 1,500m에서 하룻밤을 보내고 3,600m에서..